Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 102,75g | Carbh: 218,53g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: KFC Dada Ayam Original, Nasi Merah, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat. Cena: Pisang Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed, Rolled Oats, Quick Cook Oatmeal, Sweetener Diabtx. Pasa Bocas / Otros: Hatari Cream Crackers, Tape Singkong, Martabak Telur, Risoles, Rengginang. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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