Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 71,18g | Prot: 87,64g | Carbh: 227,47g.
Desayuno: Uleg Sambal Teri, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, House Of Organix Black Chia Seeds, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Creamy Latte, Siomay, Pangsit Goreng. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de r.swarly
|