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1898 kcal
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Grasa: 67,22g | Prot: 129,75g | Carbh: 177,32g.
Desayuno: 麦当劳 吉士蛋麦满分, 冰咖啡（加奶）, 麦当劳 脆薯饼. Almuerzo: 炒青菜, 越南牛肉汤河粉. Cena: 水泡吞拿鱼（罐头装）, 土豆沙拉, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 黑芝麻, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 酸奶, 金橘. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Wintery.f
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