Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2011
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 151,38g | Prot: 117,53g | Carbh: 50,50g.
Desayuno: whey powder, whipping cream, almond breeze, atkins shake, butter, mushrooms. Almuerzo: tomatoes, celery, hellmans mayo, Canned Salmon. Cena: roast beef, bacon bits, Light Caesar Dressing, cos or romaine, spinach. Pasa Bocas / Otros: almonds, egg, cream cheese, whipping cream, coffee, Sweeteners (Saccharin), water. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, bike-4m - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fairmamma
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