Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 106,13g | Carbh: 190,71g.
Almuerzo: Sun Yun Hot Kimchee, Banana, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Cena: Yellow Summer Squash, Tomatoes, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Mayonnaise, Beer. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Roasted Salted Cashew Nuts, Egg Custard Pie, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Egg Custard Pie, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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