Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 10,32g | Prot: 53,53g | Carbh: 139,64g.
Desayuno: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Cena: Stroberi, Wortel Dimasak, Kecambah, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Sunpride Banana. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de raninikita03
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