Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2011
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 44,60g | Carbh: 379,83g.
Cena: salad, blue cheese dressing, meat loaf, cauliflower. Pasa Bocas / Otros: snack cake, port, popcorn, White Pita Bread, ginger ale. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Correr - 10/kph - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|