Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2824 kcal
|
Grasa: 106,24g | Prot: 160,08g | Carbh: 301,76g.
Desayuno: Maxler Vita Women, Maxler Протеин Ванильный, Сметанин Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Greenfield Чай Чёрный. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Свежий Хлеб Шарлотка, Постный Борщ. Cena: Золотой Колос Торт Пражский, Компот, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Поджаренный Белый Хлеб, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Mateus Вино Белое Полусухое , Окрошка на Кефире. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina5555559c
|