Diario de raninikita03, 08 mar. 21

ternyata ikan pindang kaya protein lho

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2021:
856 kcal Grasa: 10,32g | Prot: 53,53g | Carbh: 139,64g.   Desayuno: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Cena: Stroberi, Wortel Dimasak, Kecambah, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Sunpride Banana. más...
1524 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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