Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 34,32g | Prot: 69,05g | Carbh: 147,94g.
Desayuno: Kembang Kol, Zee Swizz Chocolate Milk, Alpukat. Almuerzo: Sunpride Banana, Royco Royco Ayam, Telur, Gula Pasir, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak), Kangkung. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Sereh, Nasi Putih, Royco Royco Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bolu Pisang. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 20 minutos, Cocinar - 40 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christina6905
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