Diario de Pebri Santika, 08 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2021:
1556 kcal Grasa: 74,18g | Prot: 81,05g | Carbh: 148,88g.   Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Apel (tanpa Kulit), Tahu Goreng. Almuerzo: Kanzler Singles Original, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Daging Babi, Kentang Goreng, Nasi Putih, Kraft Singles , Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo. Cena: Sambal Goreng, Ikan Lele, Tahu Goreng, Kacang Tanah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. más...
1916 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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