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John10251
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06 mar. 21
Diario de John10251, 06 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2021:
1370 kcal
Grasa: 74,42g | Prot: 113,70g | Carbh: 55,88g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs.
Almuerzo:
Azteca Taco Salad Shell, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak.
Cena:
Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Pasa Bocas / Otros:
Girl Scout Cookies Thin Mints.
más...
1884 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Hope things are going well in your world John!
07 mar. 21 por el miembro:
Steven Lloyd
Have a great week John!
08 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
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