Diario de snofrid, 07 mar. 21

КЕТО – 7 И 8 ДЕНЬ

Калории 2️⃣
Макрос 4️⃣
Кето 4️⃣

Уехали на дачу. Два дня подряд калорийность рациона более 3000 ккал. Зато в макросе... Да

---

3198 kcal

Grasa: 244,20g | Prot: 192,61g | Carbh: 37,41g.   Desayuno: Петмол Сливки 22%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Кето-хлебцы с хумусом. Almuerzo: Jarrow Formulas Масло МСТ, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петмол Сливки 22%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кето крем-суп из брокколи и кабачка, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Папа Может Колбаса Докторская. Cena: Steakwine Вино Красное Полусухое, Салат из Свеклы с Майонезом, Шашлык из Свинины. más...