Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3504 kcal
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Grasa: 133,74g | Prot: 156,23g | Carbh: 435,09g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Azeite de Oliva, Lentilhas Cozidas, Ovo. Cena: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Ovo, Garibaldi Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Azeite de Oliva, Lentilhas Cozidas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @thiagopinto_violist
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