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kenyaaaangggg
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821 kcal
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Grasa: 21,95g | Prot: 30,24g | Carbh: 133,52g.
Desayuno: Saori Saus Tiram, Mentimun (Kupas), Bawang Putih Dimasak , Haverjoy Havermout Rolled Oat, Buncis, Paprika Merah Manis. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Tempe, Buncis, Terung Dimasak, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Cena: Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Bawang Putih Dimasak , Tempe Kukus, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Pepaya, Cilok. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Pilotaje de Motos - 10 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Escaladora - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 47 minutos. más...
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Peso Histórico de risacilla
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