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planning buat nnti malrm. apa ga kenyang bgt ya wkwk, ada nasi 50gr oat 35gr sayur asem ikan bawal protein shake jugak skksksks
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1107 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 40,64g | Carbh: 175,93g.
Desayuno: Kalbe Entrasol Active, Bolu Pisang. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Prochiz Keju Slice, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Cena: Edamame, HiLo Teen Vanilla Caramel, Nasi Putih, Ikan Bawal, Sayur Asem. más...
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1387 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de putriaz h
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