Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 15,30g | Prot: 112,62g | Carbh: 136,19g.
Desayuno: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Увелка Гречка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидорка Томатная Паста. Cena: Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна екб
|