Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 119,89g | Carbh: 231,99g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Indofood Bumbu Racik Tumis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Brokoli, Nasi Merah. Cena: Rolled Oats, Quick Cook Oatmeal, UHT Milk Low Fat High Calcium, Sweetener Diabtx, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), La Fonte Spaghetti, Rengginang. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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