Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 42,86g | Prot: 107,32g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies, Prosana Proffle Coklat, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli, Buncis, Jagung Rebus, Wortel Dimasak. Almuerzo: Pisang, Pisang Goreng, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Brokoli, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Bawang Bombay Dimasak , ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang), Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Lumpia Ayam, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Bubur Kacang Hijau, Nestle Kokokrunch. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lesydamayanti
|