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3364 kcal
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Grasa: 116,24g | Prot: 225,74g | Carbh: 333,69g.
Desayuno: Rote Paprika, Butaris Butterschmalz, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Ei, Pellkartoffeln, Dulano Delikatess Hänchenbrust, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Kühne Senf Mittelscharf, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harzer Harzer Käse, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Cena: Milbona High Protein Pudding Vanille , Casa Moderna Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Solevita Ingwer Shot, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein AAKG, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. más...
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3642 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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