Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2930 kcal
|
Grasa: 107,50g | Prot: 173,59g | Carbh: 319,09g.
Desayuno: Café, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Tomates, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Sírio, Hambúrguer de Frango Empanado com Queijo, Pão Sírio, Hambúrguer de Frango Empanado com Queijo, Pão Sírio. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Bananas, Monster Energy Energético (200ml), Queijo Minas, Ouro de Minas Pé de Moça, Clamel Paçoca Caseira. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sarandy78
|