Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 69,54g | Prot: 58,63g | Carbh: 134,90g.
Desayuno: Ceviz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Ceviz. Cena: Pınar Labne, Lavaş, İmam Bayıldı, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Pasa Bocas / Otros: Hurma, Ceviz. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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