Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 31,13g | Prot: 44,69g | Carbh: 117,95g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Mandalina, Pişmiş Havuç. Cena: Çoban Salatası, Çiğköfte Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Ispanak, Dost Tam Yağlı Yoğurt. más...
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1398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 53kiloolucam
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