Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 104,61g | Carbh: 224,14g.
Desayuno: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur. Almuerzo: Putih Telur Matang, Nasi Goreng, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Captain Oats Instant Oatmeal, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed. Cena: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Nasi Putih, Quick Cook Oatmeal, UHT Milk Low Fat High Calcium, Sweetener Diabtx, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Rengginang. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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