Diario de avictoria12, 05 mar. 21

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5k🏃‍♀️ volviendo a correr, como cuestaa

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2021:

1630 kcal

Grasa: 70,15g | Prot: 57,91g | Carbh: 194,58g. Desayuno: Cachamate Yerba Mate, Mamá Cocina Chipá, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Serenísima Leche Entera. Almuerzo: Barraza Queso Mozzarella, Cebolla Frita, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Hot Cakes. más...

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Comentarios

Corres todos los días?

08 mar. 21 por el miembro: Jajaja1025

Nono, 3 veces por semana. Combino con entrenamiento de fuerza

15 mar. 21 por el miembro: avictoria12

¿Algún consejo para los 5k?

15 mar. 21 por el miembro: Jajaja1025

La respiración es súper importante! Capaz te sirve mirar algunos videitos en youtube sobre respiración. Y después, no frustrarte! Si sentis que no podes, intercala con caminata!

15 mar. 21 por el miembro: avictoria12


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