Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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130,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 65,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 22,39g | Prot: 67,32g | Carbh: 156,76g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Cenouras, Brócolis, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Integral. Merienda: Banana. Cena: Cenouras, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. más...
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4117 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlineRVi
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