Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 24,45g | Prot: 59,97g | Carbh: 115,31g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies, Nescafe Classic. Almuerzo: Daging Sapi Panggang, Tumis kangkung, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Cena: Daging Sapi Panggang, Tumis kangkung, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Marning Jagung. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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