Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 12,06g | Prot: 103,71g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: ご飯. Almuerzo: もち麦100%(炊飯後). Cena: 鶏胸肉(皮なし), もち麦100%(炊飯後). Pasa Bocas / Otros: ざくろ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 永谷園 松茸の味お吸い物, 神戸物産 乾燥わかめ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ほどよい香りと酸味 ブルーベリー (セブンイレブン). más...
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