Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 25,81g | Prot: 120,20g | Carbh: 80,70g.
Desayuno: Prozis Zero Apple Syrup, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Queijo Fresco 2%, Panquecas Banana, Ovo, Aveia. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Azeite, Tomates, Alhos Franceses, Espinafre, Pimentos Verdes. Cena: Bife de peru, cogumelos e natas, Clementinas. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Iogurte Slim 0% Aroma Morango, Panquecas Banana, Ovo, Aveia, Queijo Fresco 2%, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatiana Sa.
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