Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 86,50g | Carbh: 130,65g.
Desayuno: Süt (Yağsız), Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Almuerzo: Kıymalı Patates Yemeği. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sametkayahan
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