Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 72,49g | Prot: 88,66g | Carbh: 110,89g.
Desayuno: Робин Сдобин Кекс Ореховый, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриный Рулет, Омлет или Яичница с Грибами, Салат Айсберг. Almuerzo: Финик, Сушеный Инжир, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Мёд, Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Запеченный Картофель, Вятушка Сметана 18%, Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Редис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Grow Food Имбирный Кекс , Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Зеленый Чай, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|