Diario de jedesa, 04 mar. 21

Lo mismo que el pan francés de hace unos días, sólo cambié la crema de cacahuate con cacao por crema de cacahuate normal y aumenté las porciones de cada cosa. En total fueron 378 cal.

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1449 kcal

Grasa: 61,48g | Prot: 76,51g | Carbh: 156,33g.   Desayuno: Peras, Hershey's Cocoa 100% Natural, Great Value Jarabe Sabor Chocolate sin Azúcar, Crema de Cacahuate, Yoplait SKYR Griego, PAM Pam, Molina Vainilla, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Granvita Avena Oats, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Lechuga, Pepino (Pelado), Jícama, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. Cena: Canela, Crema de Cacahuate, Guayaba, Lyncott Queso Cottage 1%, San Juan Claras de Huevo, Dave's Killer Bread Pan Orgánico Good Seed, PAM Pam. Pasa Bocas / Otros: NEO San Juan, Kromasol Red. más...