Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 79,78g | Carbh: 126,85g.
Desayuno: Muscle First Gold Pro Isolate. Almuerzo: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Telur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jahe, Selada Kol, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Indomaret Pisang Ambon. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Buah Kiwi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezkirrr
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