|
Waage der Klinik
mit Kleider 117,6
Netto 117,2
|
117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 17,55g | Prot: 78,52g | Carbh: 235,22g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaffee mit Milch, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Aldi Blütenhonig Cremig, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Almuerzo: Pflanzenöl, Hilcona Gnocchini, Frankenland Vanilla-Pudding, Tomaten. Cena: Gut & Günstig Lachsschinken , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Burger Knäcke Delikatesse, Edeka Bio Magerquark, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Erdbeeren, Aldi Sommer Blüten Honig. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Milch 1,5% , Nestle Caro, Hohes C Milde Orange. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|