Diario de gawenzi, 04 mar. 21

Witaj 🙂 Ja mam na start do zgubienia 50kg. Na razie jest ok jej co chce,ale liczę kalorie. Dzięki temu nie jest mi przykro, że czegoś nie mogę 🙂 Zawsze jakiś motywator😋 Nie zjadam talerzy z widelcami tylko małe porcje i czuję się szczęśliwa,że nie musiałam rezygnować z tego co lubię. Co do słodyczy to nie wypije kawy bez cukru a tak jest ok mogę zminimalizować do prawie do zera bo nie przepadam 🙂 Powodzenia 

@gawenzi lecąc blokiem ekipa: "i cyk donosik do prokulatuly" 😉 trzymaj się chłopie i do zobaczyska na jakimś biegu👊👍 

Hieeeeh do zobaczenia! I pozdrawiam koleżankę i tez powodzenia!  

Polecam kupić twarda piłkę do tenisa i po pracy naprzemiennie kulać ta piłkę stopami. Super masaż i daje ulgę zmęczonym stopom 

Nogi sie przyzwyczają a wkładki nawet dają radę dzięki