|
Всем доброе утро! Завтрак!
|
766 kcal
|
Grasa: 18,23g | Prot: 40,20g | Carbh: 115,25g.
Desayuno: Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Рассольник. Cena: Капуста, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pasa Bocas / Otros: Подлива, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
3196 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
03 mar. 21 por el miembro: princessa:)
|
princessa:) желток отдала собаке, здесь достаточно жира в сыре, пусть будет так! У меня вес большой, много своего жирка, нужно израсходовать его. В питании делаю акцент на белок и клетчатку, чтоб организм начал использовать свои запасы 😃😃😃
03 mar. 21 por el miembro: Саша Лим
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Саша Лим
|