Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 53,85g | Prot: 69,73g | Carbh: 217,97g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Nasi Goreng. Almuerzo: Urap, Bango Kecap Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Chia Seed, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng Kentang, Tempe Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Roma Marie Susu, Pisang Roti (dengan Margarin), Kue Nastar, Roma Marie Susu, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tantiya
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