|
61,450
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 67,40g | Prot: 50,87g | Carbh: 93,67g.
Desayuno: İçim Beyaz Peynir, Yulaf Unu, Tam Buğday Unu, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Avokado, Kiraz Domates, Yumurta, Saban Kırmızı Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma Muz. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sezenn3381
|