Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 92,90g | Prot: 159,81g | Carbh: 159,86g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, Варенье, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог 9%, Чай, Овсяноблин. Almuerzo: Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Чай. Cena: Леовит Champ! Protein Bar, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Чай, Капуста Белокочанная, Горбуша Жареная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Миндаль Миндаль, Кефир 2,5%. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|