Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 35,75g | Prot: 75,12g | Carbh: 79,31g.
Desayuno: Herbapol Herbata Malinowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Healthy Food Park Granola Miód & Owoce (Wiśnia, Malina). Almuerzo: Frosta Szpinak z Sosem Śmietanowym, Carrefour Ścinki Łososia Atlantyckiego. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Woda, woda, woda... oczy spuchnięte, dłonie ledwo zaciskam, kostek nie widać. Czuję się jak napity kleszcz. 🙃
03 mar. 21 por el miembro: Ivory Keto
|
łolaboga nie chlij tyle 😉 był taki jeden smok co pił i pił i źle skończył... Wawelski się nazywał 😉
03 mar. 21 por el miembro: misiolot
|
@Misiolot, obawiam się, że mamy ze smokiem wspólne geny. 🙄
03 mar. 21 por el miembro: Ivory Keto
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivory Keto
|