Diario de Rutrick, 03 mar. 21

Ich habe wundervolle Karten zur Achtsamkeit geschenkt bekommen und möchte euch immer mal daran teilhaben lassen 😌
In diesem Sinne einen achtsamen Mittwoch ihr lieben Menschen 🤗💙

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2021:
1489 kcal Grasa: 52,43g | Prot: 49,20g | Carbh: 199,45g.   Desayuno: Grieskuchen, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Wiltmann Rein Rind Salami, Milkana Cremig Leicht, Schrotbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Almuerzo: Campo Verde Bio Apfelmark, Milchreis. Cena: Ben & Jerry's Karamel Sutra Core, Gemüsemuffins. más...
2543 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Das ist aber lieb das du uns teilhaben läßt ! ...und viele Dinge setzen wir ja schon um ! 👍🍀🙋 
03 mar. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Ich fand es auch sehr passend. Und es stimmt, dass Beschäftigung mit den Händen einen gewissen Effekt hat 👏👋🤚🖖🙌 
03 mar. 21 por el miembro: Rutrick
Hey Ruth das ist schön 🍀😘..... Wünsche dir einen schönen Tag....... ☀️☀️☀️ 
03 mar. 21 por el miembro: joa0707
Oh wie schön .... vielen Dank ❣ ... bei mir ist es das Naturfotografieren 😊 
03 mar. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
Namaste meine Liebe 🖤  
03 mar. 21 por el miembro: nietsneknarf
Danke dir 💕 Meinen Haenden schulde ich viel, mit ihnen hab ich (nicht allein 😉) ein Denkmal-Haus gebaut, gestrickt, gebacken, gespuelt, geputzt, gestopft, genaeht, gestreichelt, fotografiert, gekocht, gebetet, computert, gebastelt, gelernt, gezeichnet und vor allem: geschrieben ❤️ Ich bin sehr dankbar, dass ich sie habe + dass sie gut funktionieren 👌 
04 mar. 21 por el miembro: Bunte Teller

     
 

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