Diario de nika_panova, 03 mar. 21

Perfil de nika_panova | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Мой небольшой результат за 5 недель, 67 vs 65,2

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2021:

1389 kcal

Grasa: 47,97g | Prot: 78,61g | Carbh: 165,99g. Desayuno: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Президент Сыр Творожный, Лента Хлебец Зерновой. Almuerzo: Умалат Сыр Сулугуни, Лента Хлеб Польза Чиа, Рисовый суп. Cena: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Президент Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Творожная запеканка. más...

302 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

236 Seguidores Apoyo

Comentarios

здорово как!вы такая молодец! вид тела совсем другой, так всё подтянуто. вы спортом дома занимаетесь, или в зал ходите?

03 mar. 21 por el miembro: Евгения060989

Дамы 🌺 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒 Вам будет доступно: 🥩меню на каждый день пп 🍔спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🍟мотивация и поддержка 🍤ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: ♦️Полезные советы; ♦️Подборки физических упражнений для дома/зала; ♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения; ♦️Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+

03 mar. 21 por el miembro: anjugb1

Пока сижу в декрете приходится дома заниматься дома, до этого с переменным успехом 5 лет ходила в зал)

03 mar. 21 por el miembro: nika_panova

Бомбический результат, но ещё можно продвинутей постараться сделать! Успехов и здоровья))

04 mar. 21 por el miembro: Tyurin

Молодец!

04 mar. 21 por el miembro: marina2939

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nika_panova

Ver la Historia Completa

Diario de nika_panova, 03 mar. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de nika_panova