Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 343,63g | Carbh: 99,60g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding , Eismann Putenschnitzel, Äpfel, Ei (Ganz), Be Light Quark Magerstufe, Kürbissuppe, Olivenöl, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3544 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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