Diario de essayang, 03 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2021:
1160 kcal Grasa: 38,62g | Prot: 53,12g | Carbh: 159,25g.   Desayuno: Energen Kacang Hijau, Indomilk Susu Full Cream, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Almuerzo: Pepaya, Labu Dimasak, Nasi Merah. Cena: Labu Dimasak, Tahu Bacem, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Prenagen Esensis. Pasa Bocas / Otros: Bolu Pisang, Pepaya. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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