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1200 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 50,71g | Carbh: 163,05g.
Desayuno: Yakult Yakult, Roti Gandum. Almuerzo: Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Merah, Bayam. Cena: Bayam, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Energen Jahe, Pastel, Mangga, Tricks Rendang Baked Potato Crisps. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Azulaikha157
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