Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 86,12g | Carbh: 113,11g.
Desayuno: Muscle First Gold Pro Isolate. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur, Gula Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Semangka, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezkirrr
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