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52,85 kg allhamdulillah turun lgi
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 27,84g | Prot: 40,92g | Carbh: 114,19g.
Almuerzo: Uleg Sambal Teri, Terung Dimasak, Paha Ayam, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha nasution
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