Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 44,69g | Prot: 52,11g | Carbh: 113,92g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Çavdarlı Ekmek, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Karışık Yeşil Salata, Nohut, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Grissini, Portakal, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|