|
Desjejum delícia 😋
|
1362 kcal
|
Grasa: 39,34g | Prot: 121,99g | Carbh: 140,86g.
Desayuno: Kefir de Leite, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Melão Amarelo, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Mandubim Creme de Amendoim Zero, Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet, São Lourenço Doce de Leite Diet, Batata Inglesa Cozida, Legumes Refogados, Tilápia. Cena: Bauducco Cereale Toast Integral , Queijo Parmesão (Ralado), Legumes Cozidos, Tilápia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Leite Ninho Levinho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Pasa Bocas / Otros: Sacolé, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pão Integral, Kiwi, Laranjas, Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Yoga - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de graalexandretti
|