Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 46,24g | Carbh: 23,68g.
Almuerzo: Ovo, Capellini Passata de Tomate, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas. Cena: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Amêndoas, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Ovo, Nestlé Cacau em Pó 100%, Farinha de Amendoas, Yorgus Iogurte Natural Grego. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de inajalauterdd
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